冰箱冷冻和冷藏多少度最好？温度设置技巧详解

冰箱冷藏室的温度分布不是均匀的，上层温度最低，约为3℃；下层端果蔬盒处温度最高，约为6~10℃；冰箱冷藏室的最佳温度为5℃；冰箱冷藏室温度调到2-8度之间都是可以的，但是切忌不能长时间调在最高档，也就是6档。

一、温度控制器旋钮调节方法：掌握冰箱冷冻和冷藏温度设置技巧

温度控制器的旋钮调节方法：旋钮所指数字越小则冰箱冷藏室的温度就越高，1为最高档（速冻档）7为最低档（最高温度）。

二、温控旋钮档位含义：详解冰箱冷冻和冷藏多少度最好

温度控制器的温控旋钮通常有0、1、2、3、4、5、6、7当挡，这里面数字越小的话它的制冷的效果是越弱的，数字越大则是制冷效果越强，通常来说夏天调到1挡或者是2挡，冬天的话再调到4挡或者是5挡。

三、春秋与夏冬季节推荐档位：冰箱冷冻和冷藏温度设置技巧实践

温度控制器的旋钮调节方法：冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。一般春秋天我们放到3档上，具体要看你的要求，冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天我们可以打到2档或3档，冬天打到4档或5档。

四、按季节精细化调节：确保冰箱冷冻和冷藏多少度最好

夏季温度较高，此时若将温度调至太低，温差过大容易产生过多冰霜，所以建议把冰箱温度控制在4到5档。冬季温度较低，此时将冰箱温度控制在2到3档比较合适。在春秋季节，我们可以将冰箱温度控制在3到4档之间。