第一步，依次点击“开始”→“控制面板”。
第二步，依次将查看方式选为“小图标”，再点击“备份和还原”。
第三步，点击左上角“创建系统映像”。
第四步，Windows正在检测系统中的备份设备。
第五步，选择一个设备后点下一步（以在硬盘上为例）。
第六步，对于要在备份中包含的分区进行选择，系统盘默认必须勾选，其他分区可以自行选择，选定后单击“下一步”。
第七步，确认信息正确后点击“开始备份”。
第八步，备份进行中，如果需要停止可以点击“停止备份”。
第九步，在映像创建完成后会出现提示窗口“创建系统修复光盘”（系统修复光盘可以在系统无法启动时从光盘引导进行系统修复，可以帮助您将Windows从严重错误中恢复过来或者把备份的系统映像恢复到计算机，建议最好进行创建，需要一张CD光盘。）。
第十步，单击“关闭”完成创建映像。
一、如果选择在光盘上创建系统映像，操作与在硬盘上大致相似（第六步到第十步），只需在刻录光驱中放入光盘，备份会自动刻录到光驱中，如备份过大，系统会自动提示更换光盘。
二、如果选择在网络上保存映像，则必须先输入网络位置、用户名和密码，之后重复备份操作（第六步到第十步）。
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东芝笔记本电脑算是日系笔记本电脑之精英，外观设计优良，实用性比较过硬，性能和质量方面都很不错，硬盘恢复功能采用简单快捷的GHOST方式实现。