打开荣耀X40 GT竞速版手机的设置界面，可通过下拉通知栏选择设置图标，或在桌面上直接点击设置图标进入。进入设置界面后，向下滑动屏幕，找到“流量和网络”选项并点击进入。
在“流量和网络”界面中，点击“流量使用”选项。在流量使用界面上，可以看到手机的总流量使用情况。通过查看每个应用程序的详细使用情况，以及设定流量使用的警告和限制，可以更好地掌握流量使用情况。
在流量使用界面上，可以看到已使用的总流量和剩余的总流量，同时也可查看每个应用所使用的流量情况。点击其中一个应用，可以查看该应用的流量使用详情，包括已使用的流量、打开时间、关闭时间等信息。通过查看每个应用的流量使用情况，可以及时发现流量使用异常的应用，采取相应措施避免流量浪费。
还可以在流量使用界面中设定流量的警告和限制。设置流量警告后，手机将在流量接近设定阈值时提醒用户注意流量使用情况。设置流量限制则可防止流量使用超出用户设定的范围。这些功能均可根据个人需求进行设定和调整。